Wetenskaplikes het gepraat oor die gevare van bedagslaap

Wetenskaplikes het gepraat oor die gevare van bedagslaap
Wetenskaplikes het gepraat oor die gevare van bedagslaap
Anonim

Mense wat bedags of nege uur of meer snags slaap, het 'n groter risiko vir beroerte. Hierdie gevolgtrekking, volgens 'n persverklaring op EurekAlert!, Is gemaak deur Chinese wetenskaplikes van die Universiteit van Wetenskap en Tegnologie in Wuhan.

Die eksperiment, wat ses jaar geduur het, is bygewoon deur 31, 7 duisend mense wat nie voorheen beroertes en ander gesondheidsprobleme gehad het nie.

Volgens die resultate van die opname het agt persent van die deelnemers gedurende die dag 90 minute of meer geslaap, en 24 persent het nege of meer ure per dag geslaap. Laasgenoemde het 23% meer beroertes gehad as diegene wat van sewe tot agt uur per dag geslaap het. Terselfdertyd het diegene wat lank geslaap en bedags geslaap het, meer gereeld 'n beroerte van 85%gehad.

Vroeër het 'n slaapdokter van die Sechenov Mediese Akademie, Mikhail Poluektov, in 'n onderhoud met Vechernyaya Moskva die mite verdryf dat langdurige slaap oor naweke kan vergoed vir moegheid en gebrek aan slaap.

Volgens hom kan so 'n rusregime - wanneer 'n persoon naweke meer as gewoonlik slaap as op weeksdae - ernstige siektes veroorsaak. Onder hulle is diabetes mellitus en siektes wat verband hou met die kardiovaskulêre stelsel.

Dit is opmerklik dat wetenskaplikes van die University Hospital Center in Lausanne, Switserland, net meer as 'n maand gelede presies die teenoorgestelde aangevoer het.

Aanbeveel: